Meditación

A continuación encontrarás todos los posts de la categoría Meditación:


Qué es la Meditación?

La meditación es una práctica muy antigua, cuyo origen es desconocido, pero que ha formado parte de todas las grandes religiones y tradiciones espirituales. El ser humano siempre ha tenido un anhelo por encontrar algo que vaya más allá de lo material. Seguir leyendo...


Beneficios de la meditación

La meditación aporta grandes beneficios a quien la practica, desde relajación hasta cambios en la salud física considerables. A un nivel general, la meditación nos ayuda a encontrar el equilibrio y la paz interior. Seguir leyendo...


Qué son los Mantras?

Los mantras se utilizan generalmente en la meditación. Escritos normalmente en sánscrito o en tibetano, los mantras disuelven las impurezas y aportan luz al espíritu. Seguir leyendo...


Qué son los Mudras?

Un Mudra es un gesto sagrado realizado con las manos y que es capaz de llevarnos a diferentes estados de consciencia. Se utilizan para la meditación, la sanación y otros propositos. Seguir leyendo...


Qué son los Mandalas?

Los Mandalas son unos dibujos en formas concéntricas utilizados desde tiempos ancestrales para conseguir una armonía personal. Son un soporte gráfico para llegar a la meditación. Seguir leyendo...


Meditar escuchando música

Escuchar música puede convertirse en una meditación muy suave y relajante. Esta técnica es muy adecuada para personas que empiezan a meditar, ya que nos ayuda fácilmente a entender el mecanismo que utilizamos para crear el silencio interior. Seguir leyendo...


Meditación del cuerpo interior

Esta es una meditación muy poderosa que enseña el maestro Eckhart Tolle, se trata de tomar consciencia de nuestro campo energético interno. Esto nos llevará a un estado de meditación profunda. Seguir leyendo...


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